簡単!ぶりのしょうゆ麹漬け

IMG_4289魚の定番「ぶり」です。魚は冷蔵保存だと数日で傷んでしまうので、食卓に出す日や前日にスーパーで買い物をすることが多いと思いますが、そうすると週に何回もスーパーに行かなきゃならず面倒ですよね。。魚は上手に冷凍保存すれば、自分の好きなタイミングで食卓に出すことができます。ただ単にそのまま冷凍保存するのではなく、ひと工夫味付けをして、おいしく食べられれば冷凍保存もちょっと楽しくなります。

このレシピでは比較的簡単な「ぶりのしょうゆ麹漬け」を紹介します。

材料(2人分)

材料(2人分) 分量 材料費(2人分) 材料費計算補足
ぶり 2切  440円 2切れ:440円
しょうが 小さじ1 25円 1袋:98円  1/4使用
少々
しょうゆ麹 大さじ1と1/2

材料費合計 2人分 465円
1人分 233円

下ごしらえ

1 切り身に塩をまんべんなく振りかけて30分おきます。表面に浮き出た水気をペーパータオルなどでふきとります。(魚の生臭さをとるためなので忘れずに)  FullSizeRender
2 生姜はすりおろしておきます。ラップを広げしょうゆ麹と生姜を広げその上にぶりをのせます。ぶりの上からしょうゆ麹をかけまんべんなくのばし、ラップにくるみます。冷蔵庫で約30分おきます。一晩おくと味がよりなじみます。  IMG_4225
4 その後冷凍庫で保存する場合は2週間程度保存可能です。冷凍庫で保存する場合はラップのまま一旦入れ凍らせたあと、保存用容器や保存用袋(Ziplocなど)に入れて外気と接触しないようにします。  IMG_4226

仕上げ

4 冷凍した場合は、前の日の晩に冷蔵庫に入れて解凍します。
5 フライパンに油適宜を熱し、ぶりを並べ入れ、ふたをして弱火で約15分、両面こんがり焼く。  IMG_4292
6 焼きあがったら盛り付けて完成です。  IMG_4289

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